눈영양제 비타민 A
나누리 114 카페의 18기 체험단에 선정되어
눈영양제 비타민A 가 왔어요
눈영양제 비타민A - 비타민 B,C,E 함유되어있다고 합니다
한박스가 왔는데 A 의 모습이 인상적이군요
눈영양제 비타민A가 한박스에 120 정 들어있습니다 (건강기능식품)
한알에 400mg 이고 6정입니다
비타민A : 눈의 영양을 공급히고
눈의 간상세포에서 물체를 볼 수 있게 해주는 섹소(로돕신)를 활성해주고
동물성 식품에 함유되어 있으며 녹황색의 식물성식품에는 체내에서
비타민A의 전구체인 카로테노이드의 형태로 들어 있습니다
식품의약청안전청에서 우수건강식품 제조기준 표시
제품명 및 원재료 함량들이 적혀있네요
한알 먹을려고 하는 중입니다
18기 체험단에 선정되어 태웅식품의 눈영양제 비타민 A 를
하루에 한일씩 두번 열심히 복용하고 있는데
기분학상으로도 그렇고 눈의 피로도가 덜한 것 같아요
보령제약의 루테인도 복용해보았는데
이번 태웅식품의 눈영양제는 먹기가 좋고 색깔도 거부감이 없고 크기도 적당하고
눈영양제는 하루 아침에 증상이 나타나는 것은 아니니
꾸준히 복용하고 있으니 다 복용 후에 다시한번 후기를 올리겟습니다
이제는 나이가 드니 눈의 침침함이 오고 눈의 시력도 떨어지고
눈은 평소에도 보호하는 생활 습관을 가져야하고
눈영양제도 복용해야하고 열심히 운동과 병행하며 건강을 키워야지요
눈에 좋은 영양소
종류 | 효과 | 많이 들어 있는 식품 |
비타민 A |
망막 습기 유지, 어두운 곳에서 시력 유지 | 녹황색 야채, 간, 장어 |
비타민 B1 |
시신경 작용 향상, 눈의 근육피로 개선 | 돼지고기, 유제품, 콩류 |
비타민 B2 |
눈의 피로 회복, 각막 신진대사 촉진 | 육류, 어류, 녹황색 야채 |
비타민 B6 |
안정 피로 개선 | 마늘, 닭고기, 구운 김 |
비타민 B12 |
눈의 노화, 백내장, 녹내장 예방 및 피로 회복 | 구운 김, 바지락, 명란젓 |
비타민 C |
눈의 노화 예방 | 딸기, 키위, 레몬, 감자 |
비타민 E |
눈의 노화 방지 및 혈행 향상 | 아몬드, 꽁치, 아보카도 |
타우린 |
시력 저하 예방 | 문어, 오징어, 새우, 감 |
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